☆ 加圧トレーニングは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」です。腕または脚の付け根に適正な圧力を加えた状態でトレーニングします。

☆ サイクルモードで圧をかけて加圧と除圧繰り返すことで、血管の弾力に良い効果が得られると考えられます。

☆ 機械的な刺激だけではなく、成長ホルモンの分泌量もトレーニング中に増大します。

☆脂肪燃焼、筋肉増大により太りにくい体になります。

☆冷え性や肩こりなどの改善効果,骨折や肉離れなどのケガからの回復効果を期待してリハビリに使用されます。

☆寝つきが良くなり、睡眠が改善する人もいます。